Manfaat kurma untuk atlet begitu luas dan signifikan. Buah berwarna cokelat kehitaman ini, yang seringkali dikaitkan dengan tradisi Timur Tengah, jauh lebih dari sekadar camilan
Manfaat buah kelapa tua – Buah kelapa tua menawarkan berbagai manfaat kesehatan dan kuliner yang luar biasa. Kaya akan antioksidan, anti-inflamasi, dan elektrolit, buah ini
